{"id":1075,"date":"2023-09-22T11:56:00","date_gmt":"2023-09-22T09:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1075"},"modified":"2026-06-20T15:16:33","modified_gmt":"2026-06-20T13:16:33","slug":"cure-detox","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1075","title":{"rendered":"Cure"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est ce qu&rsquo;une cure ?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Une cure est un processus qui vient soutenir les fonctions du corps sur 3 axes diff\u00e9rents :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>la vitalit\u00e9 : apporter les ressources n\u00e9cessaires au corps pour augmenter ses ressources et ses capacit\u00e9s<\/li>\n\n<li>la d\u00e9tox : apporter un \u00e9quilibre entre les ressources et les contraintes pour \u00e9liminer les charges stagnantes en douceur<\/li>\n\n<li>l&rsquo;\u00e9limination : apporter les ressources pour soutenir les organes d&rsquo;\u00e9limination afin d&rsquo;\u00e9vacuer ce qui est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre \u00e9liminer<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est apprendre au corps \u00e0 r\u00e9guler son espace d&rsquo;auto-r\u00e9g\u00e9naration, d&rsquo;auto-r\u00e9gulation et d&rsquo;auto-r\u00e9paration selon la m\u00e9decine du corps (<a href=\"http:\/\/www.delta-medecine.org\/videos-pratiques.html\">cf Deltam\u00e9decine Dr Yann Rougier<\/a>)<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi ?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Parce qu&rsquo;une cure avec Corps &amp; Conscience c&rsquo;est une invitation \u00e0 manger et \u00e0 vivre autrement, \u00e0 voir la vie sous un angle nouveau, afin de remettre du sens et du vivant dans son corps et dans sa vie.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Sens : vous allez vivre un processus bas\u00e9 sur le sens du soutient du corps, du respect et l&rsquo;\u00e9coute de soi<\/li>\n\n<li>Comp\u00e9tences : vous gagner en connaissances et pratiques avec les outils de Neurosciences en apprenant le fonctionnement de base du corps, de fa\u00e7on simple et ludique<\/li>\n\n<li>Autonomie : vous r\u00e9aliserez cette cure dans la r\u00e9alit\u00e9 de votre quotidien pour vous l&rsquo;approprier dans des conditions r\u00e9elles, vous \u00eatre libre de refaire la cure comme bon vous semble<\/li>\n\n<li>Appartenance : vous \u00eates soutenue par moi m\u00eame, Lucie (souffle d&rsquo;infini) pour les Voyages au C\u0153ur du vivant, et le groupe lors des cures en collectif, un espace de confiance pour oser s&rsquo;exprimer, se sentir \u00e9couter, partager, via un groupe Whatsapp et\/ou les espaces de rendez vous collectifs propos\u00e9s.<\/li>\n\n<li>Progr\u00e8s : vous aller gagner en coh\u00e9rence entre la direction de vos envies, celle de vos pens\u00e9es, et celle de vos actions. Le but \u00e9tant que ces 3 axes retrouvent la m\u00eame direction, mon objectif est de vous inviter \u00e0 \u00eatre et vivre sur ce chemin de coh\u00e9rence.<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Accompagnement propos\u00e9 : <\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Vivre une exp\u00e9rience unique, s&rsquo;autoriser \u00e0 vivre autrement gr\u00e2ce aux outils valid\u00e9s par les Neurosciences<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Respirer autrement, simplement et consciemment<\/li>\n\n<li>S&rsquo;alimenter autrement (processus d\u00e9tox, monodi\u00e8te, alimentation v\u00e9g\u00e9tale)<\/li>\n\n<li>Apprendre \u00e0 mettre le corps en mouvement, simplement, sans faire une s\u00e9ance de sport<\/li>\n\n<li>Apprendre \u00e0 apprivoiser ses pens\u00e9es<\/li>\n\n<li>Apprendre \u00e0 apprivoiser ses \u00e9motions<\/li>\n\n<li>Cr\u00e9er un nouveau d\u00e9part dans la gestion de votre \u00e9quilibre physique et corporel et votre \u00e9quilibre de vie<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">3 offres :<\/h2><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\">3 JOURS <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cure type MONODIETE<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3 cures diff\u00e9rentes selon vos besoins (fruits, l\u00e9gumes racines, c\u00e9r\u00e9ales)<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Permet d&rsquo;all\u00e9ger au maximum la digestion.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\">5 JOURS<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cure v\u00e9g\u00e9tale et vivante<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5 jours d&rsquo;alimentation v\u00e9g\u00e9tale et vari\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette cure est une base pour introduire l&rsquo;\u00e9quilibre dans la vie de tous les jours.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\">9 JOURS<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cure selon un processus d\u00e9tox<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Processus soutenant le foie et l&rsquo;ensemble du corps, plusieurs niveaux possibles selon le niveau de vitalit\u00e9.<\/p><\/div><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Comment ? 3 formules : <\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>En individuel : nous nous accordons selon vos besoins et mes disponibilit\u00e9s<\/li>\n\n<li>En collectif : selon les dates propos\u00e9es, \u00e0 distance, (minimum 3 personnes)<\/li>\n\n<li>En groupe en partenariat avec Lucie GOMBERT (Souffle d&rsquo;infini) : Voyage au C\u0153ur du Vivant (cf dates)<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Les 3 formules se d\u00e9roulent en toute autonomie de chez soi.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00e9n\u00e9fices :<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Gain en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et apaisement physique, \u00e9motionnel et mental<\/li>\n\n<li>Gain en clart\u00e9 d&rsquo;esprit<\/li>\n\n<li>Gain en confiance en soi<\/li>\n\n<li>Gain en estime de soi<\/li>\n\n<li>Gain en observation et \u00e9coute de soi<\/li>\n\n<li>Gain en expression de soi, choix de vie<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Bases du contenu :<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>1 livret guide de la cure avec les outils associ\u00e9s aux 5 facteurs du vivant<\/li>\n\n<li>1 livret de recette<\/li>\n\n<li>1 liste de course ou produits de bases<\/li>\n\n<li>1 rdv individuel (visio ou pr\u00e9sentiel) ou collectif (visio avec replay) en d\u00e9but et sortie de cure <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Bonus :<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>1 rdv de suivi de 20 min individuel 15 jours apr\u00e8s la cure pour les cure en individuel (visio ou t\u00e9l\u00e9phone)<\/li>\n\n<li>1 mod\u00e8le d&rsquo;assiette \u00e9quilibr\u00e9 pour l&rsquo;apr\u00e8s cure<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Options :<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>rdv individuel pour une exploration pr\u00e9cise en harmonisation <a href=\"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1622\">(cf harmonisation)<\/a>, en neuronutrition, ou gestion du stresse et des \u00e9motions<\/li>\n\n<li>rdv en individuel avec les partenaires (massages, diapason, guidance, design Humain&#8230;)<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Concr\u00e8tement :<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Les 3 cures sont bas\u00e9es sur une alimentation v\u00e9g\u00e9tale, tout en respectant l&rsquo;\u00e9quilibre des macronutriments, des micronutriments, des indices glyc\u00e9miques, des acides et des bases, des fibres et des apports hydriques.<\/p><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-color has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\">CURE 3 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bas\u00e9 sur les m\u00eames aliments durant les 3 repas des 3 jours selon un mod\u00e8le de monodi\u00e8te \u00e9largie<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le guide inclus la phase pr\u00e9paratoire et la phase d&rsquo;apr\u00e8s cure.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-5 wp-block-paragraph\">CURE 6 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tous les l\u00e9gumes, fruits, c\u00e9r\u00e9ales, ol\u00e9agineux, l\u00e9gumineuses sont inclus.<\/li>\n\n<li>Mis en pause : produits transform\u00e9s et ultra-transform\u00e9s, alcool, chocolat, caf\u00e9, th\u00e9, le gluten.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette cure est une base pour introduire l&rsquo;\u00e9quilibre dans la vie de tous les jours.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\">CURE  9 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tous les l\u00e9gumes, fruits sont inclus et \u00e0 volont\u00e9 selon un mod\u00e8le.<\/li>\n\n<li>All\u00e9g\u00e9e en graisses, ce qui reste inclus sont les avocats, les olives et quelques ol\u00e9agineux.<\/li>\n\n<li>All\u00e9g\u00e9e en certaines c\u00e9r\u00e9ales et l\u00e9gumineuses sur certains jours.<\/li>\n\n<li>Mis en pause :  produits animaux, produits transform\u00e9s et ultra-transform\u00e9s, produits de lactofermentation (vinaigre levure, l\u00e9gumes), alcool, chocolat, caf\u00e9, th\u00e9, le gluten.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les 10 jours inclus une phase de pr\u00e9paration de 3 jours, une phase de d\u00e9tox plus soutenue de 3 jours et une derni\u00e8re phase soutenant davantage l&rsquo;\u00e9limination.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div><\/div><p class=\"wp-block-paragraph\">La phase pr\u00e9paratoire et l&rsquo;apr\u00e8s-cure sont inclus dans les guides, le rdv de fin de cure est aussi pr\u00e9sent pour vous accompagner dans l&rsquo;apr\u00e8s.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire :<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Un blender est id\u00e9al (un mixeur plongeant marche aussi)<\/li>\n\n<li>Un extracteur est un plus (en cas de jus pour une d\u00e9tox un peu plus accentu\u00e9e)<\/li>\n\n<li>Un cong\u00e9lateur (pour les besoins et recette en myrtille sauvage que l&rsquo;on trouve en surgel\u00e9)<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">A pr\u00e9voir : <\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Du temps pour soi dans la pratique des exercices quotidiens, compter un minimum de 10 min matin midi, apr\u00e8s midi et soir<\/li>\n\n<li>Du temps de pr\u00e9paration et d&rsquo;organisation peux ceux et celles qui travaillent, tout en restant simple, facile et pratique<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tarifs :<\/h2><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-color has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph\">CURE 3 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Individuel : 199 \u20ac<\/li>\n\n<li>Voyage : 184 \u20ac<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\">CURE 6 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Individuel : 299 \u20ac<\/li>\n\n<li>Voyage : 275 \u20ac<\/li><\/ul><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\">CURE 9 JOURS<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Individuel : 399 \u20ac<\/li>\n\n<li>Voyage : 369 \u20ac<\/li><\/ul><\/div><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Prochaines dates : <\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Cf <a href=\"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1791\">Voyage collectif<\/a><\/p><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\"><\/div><\/div><div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#ffffff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\" style=\"line-height:.9\"><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:29px\"><strong>Pour savoir si une cure pourrait te correspondre, r\u00e9serve ton appel GRATUIT de 20 min<\/strong><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-7d812b4c wp-block-buttons-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50\"><a class=\"wp-block-button__link has-pale-pink-background-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/calendly.com\/stephaniegrain\/appel-gratuit-20-min\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff\">R\u00e9server votre appel GRATUIT<\/a><\/div><\/div>\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NB : Je vous invite \u00e0 lire les <a href=\"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1716\">CGV<\/a>. Les cures propos\u00e9s ne rel\u00e8vent pas d&rsquo;un processus m\u00e9dical ni th\u00e9rapeutique. Merci de votre compr\u00e9hension et l&rsquo;acceptation des CGV.<\/p><\/div><\/div><p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;est ce qu&rsquo;une cure ? Une cure est un processus qui vient soutenir les fonctions du corps sur 3 axes diff\u00e9rents : C&rsquo;est apprendre au corps \u00e0 r\u00e9guler son espace d&rsquo;auto-r\u00e9g\u00e9naration, d&rsquo;auto-r\u00e9gulation et d&rsquo;auto-r\u00e9paration selon la m\u00e9decine du corps (cf Deltam\u00e9decine Dr Yann Rougier) Pourquoi ? Parce qu&rsquo;une cure avec Corps &amp; Conscience c&rsquo;est une invitation \u00e0 manger et \u00e0 vivre autrement, \u00e0 voir la vie sous un angle nouveau, afin de remettre du sens et du vivant dans son corps et dans sa vie. Accompagnement propos\u00e9 : Vivre une exp\u00e9rience unique, s&rsquo;autoriser \u00e0 vivre autrement gr\u00e2ce aux outils valid\u00e9s par les Neurosciences 3 offres : 3 JOURS Cure type MONODIETE 3 cures diff\u00e9rentes selon vos besoins (fruits, l\u00e9gumes racines, c\u00e9r\u00e9ales) Permet d&rsquo;all\u00e9ger au maximum la digestion. 5 JOURS Cure v\u00e9g\u00e9tale et vivante 5 jours d&rsquo;alimentation v\u00e9g\u00e9tale et vari\u00e9e. Cette cure est une base pour introduire l&rsquo;\u00e9quilibre dans la vie de tous les jours. 9 JOURS Cure selon un processus d\u00e9tox Processus soutenant le foie et l&rsquo;ensemble du corps, plusieurs niveaux possibles selon le niveau de vitalit\u00e9. Comment ? 3 formules : Les 3 formules se d\u00e9roulent en toute autonomie de chez soi. B\u00e9n\u00e9fices : Bases du contenu : Bonus : Options : Concr\u00e8tement : Les 3 cures sont bas\u00e9es sur une alimentation v\u00e9g\u00e9tale, tout en respectant l&rsquo;\u00e9quilibre des macronutriments, des micronutriments, des indices glyc\u00e9miques, des acides et des bases, des fibres et des apports hydriques. CURE 3 JOURS Le guide inclus la phase pr\u00e9paratoire et la phase d&rsquo;apr\u00e8s cure. CURE 6 JOURS Cette cure est une base pour introduire l&rsquo;\u00e9quilibre dans la vie de tous les jours. CURE 9 JOURS Les 10 jours inclus une phase de pr\u00e9paration de 3 jours, une phase de d\u00e9tox plus soutenue de 3 jours et une derni\u00e8re phase soutenant davantage l&rsquo;\u00e9limination. La phase pr\u00e9paratoire et l&rsquo;apr\u00e8s-cure sont inclus dans les guides, le rdv de fin de cure est aussi pr\u00e9sent pour vous accompagner dans l&rsquo;apr\u00e8s. Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire : A pr\u00e9voir : Tarifs : CURE 3 JOURS CURE 6 JOURS CURE 9 JOURS Prochaines dates : Cf Voyage collectif Pour savoir si une cure pourrait te correspondre, r\u00e9serve ton appel GRATUIT de 20 min NB : Je vous invite \u00e0 lire les CGV. Les cures propos\u00e9s ne rel\u00e8vent pas d&rsquo;un processus m\u00e9dical ni th\u00e9rapeutique. Merci de votre compr\u00e9hension et l&rsquo;acceptation des CGV.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1075","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1075"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1820,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1075\/revisions\/1820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}