{"id":1126,"date":"2024-02-15T22:47:45","date_gmt":"2024-02-15T21:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1126"},"modified":"2026-09-24T11:07:22","modified_gmt":"2026-09-24T09:07:22","slug":"stage-dinitiation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?page_id=1126","title":{"rendered":"Apprendre la M\u00e9thode d’Harmonisation"},"content":{"rendered":"

Qu’est ce que c’est ?<\/h2>

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C’est une m\u00e9thode de r\u00e9gulation kinesth\u00e9sique, fr\u00e9quentielle et corporelle, incluant lib\u00e9ration des tensions, mise \u00e0 jour des informations, et \u00e9quilibre des cerveaux.<\/p>

Cette m\u00e9thode bas\u00e9e sur la r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux, de la gestion du stress, des \u00e9motions et des pens\u00e9es limitantes (ex : \u00ab\u00a0je suis nulle\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j’y arriverais jamais..\u00a0\u00bb\u00a0\u00bbJ’ai toujours \u00e9t\u00e9… \u00ab\u00a0)<\/p>

Simple d’utilisation, et facile \u00e0 se l’approprier, cette m\u00e9thode unique \u00e0 \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir de plusieurs outils, m\u00e9thodes et exp\u00e9riences.<\/p>

Elle ouvre \u00e0 d\u00e9velopper la connaissance de soi, \u00e0 travers l’observation de soi et de rendre conscient nos m\u00e9canismes inconscients \u00e9puisants, afin de les transformer en m\u00e9canismes vitalisant.<\/p>

Elle permet de retrouver une coh\u00e9rence corporelle physiologique et biologique, de vivre avec davantage de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, paix, clart\u00e9, lucidit\u00e9 et discernement.<\/p>

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Pourquoi ?<\/h2>

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Lorsque que le corps vit dans un milieu d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, que ce soit int\u00e9rieur ou dans notre environnement, le corps va mettre en place des processus de compensations et d’adaptation, conscients ou inconscient.<\/p>

Les processus de compensations et d’adaptation sont indispensables et permettent de continuer \u00e0 avancer, vivre… mais parfois ce syst\u00e8me s’\u00e9puise et puise toute notre \u00e9nergie jusqu’\u00e0 ne plus pouvoir compenser ou s’adapter. C’est souvent \u00e0 ce moment l\u00e0 que les d\u00e9sordres physiques apparaissent.<\/p>

La m\u00e9thode d’harmonisation est un cheminement vers soi permettant de mettre en conscience les d\u00e9s\u00e9quilibres afin de les r\u00e9\u00e9quilibrer. C’est un processus de d\u00e9veloppement de soi d’ouvrir nos capacit\u00e9s \u00e0 voir la vie diff\u00e9remment, et de retrouver une facilit\u00e9 \u00e0 sortir des m\u00e9canismes d’\u00e9puisements.<\/p>

Cet outil m’a permis d’acc\u00e9der au \u00ab\u00a0dernier\u00a0\u00bb pourquoi que vous allez d\u00e9couvrir dans cet exercice des 6 ou + pourquoi (explication de la m\u00e9thode dans l’article<\/a> ) : Pourquoi je souhaite transmettre cet outil ?<\/p>

  1. Pour permettre \u00e0 ceux qui souhaitent le recevoir d’ouvrir leurs potentiels.<\/li>\n\n
  2. Car \u00e7a m’a aid\u00e9 \u00e0 comprendre mon corps, \u00e0 lui faire confiance, et \u00e0 d\u00e9passer mes peurs<\/li>\n\n
  3. Parce que j’ai os\u00e9 choisir une vie diff\u00e9rente et je me suis faite confiance dans cette direction<\/li>\n\n
  4. Cela me permet de cr\u00e9er une vie qui me ressemble<\/li>\n\n
  5. Je me sens beaucoup plus libre et ind\u00e9pendante, avec davantage de paix et de joie dans mon quotidien.<\/li>\n\n
  6. Je me fais confiance, et je fais confiance en la vie, ses opportunit\u00e9s et son timing divin.<\/li><\/ol>

    Aujourd’hui, j’ai pris conscience que j’ai acc\u00e8s \u00e0 cette libert\u00e9 d’\u00eatre qui me procure une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, une joie, un \u00e9merveillement de la vie. Il m’a permis de remettre du sens dans ma vie, et de vivre ma vie dans un sens qui fait sens pour moi !<\/p>

    Au tout d\u00e9but, je n’\u00e9tais pas du tout consciente que cet outil m’amenait vers cette libert\u00e9. Ma conscience et mes compr\u00e9hensions ont grandit de fa\u00e7on exponentielle avec ma pratique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>

    Mon objectif maintenant, est d’observer et connaitre ce qui nourrit cette libert\u00e9, cette vie en moi, et de me d\u00e9tacher de ce qui ne me nourrit plus. D’\u00eatre dans mon authenticit\u00e9 de c\u0153ur. D’agrandir ma tol\u00e9rance face aux \u00e9v\u00e8nements de la vie, et se savoir quand et comment r\u00e9guler mes \u00e9tats int\u00e9rieurs.<\/p>

    Tout \u00e9volue en mouvement, la vie aussi, et ce qui me nourrit \u00e9galement. Par exemple, une relation va me faire \u00e9voluer puis un jour le contraire, \u00e0 ce moment il est temps de m’en d\u00e9tacher. Auparavant, la danse m’\u00e9tait inconfortable par peur d’\u00eatre vu, jug\u00e9… aujourd’hui elle me nourrit de fa\u00e7on physique, relationnelle et dans mon d\u00e9veloppement personnel. Peut-\u00eatre que dans l’avenir \u00e7a changera…ou pas !<\/p>

    Cet outil m’a permis de r\u00e9organiser mon chemin, de vivre en accord avec mes valeurs et mes besoins, et continue de m’aider dans les projets et cr\u00e9ations qui ont du sens pour moi.<\/p>

    Pour qui ?<\/h2>

    Th\u00e9rapeutes <\/strong>du bien-\u00eatre :<\/p>\n\n