{"id":1663,"date":"2025-06-06T10:37:25","date_gmt":"2025-06-06T08:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?p=1663"},"modified":"2025-06-06T10:43:17","modified_gmt":"2025-06-06T08:43:17","slug":"les-bains-derivatifs-et-graisses-brunes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?p=1663","title":{"rendered":"Les bains d\u00e9rivatifs et graisses brunes"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">( Issue de La M\u00e9thode de France Guillain)<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Les graisses brunes sont les graisses les plus b\u00e9n\u00e9fiques du corps, compar\u00e9s aux graisses blanches ou jaune que l&rsquo;on retrouve dans le corps par compensation de la diminution des graisses brunes. Celle ci sont pr\u00e9sentes d\u00e8s la naissance, la graisse des b\u00e9b\u00e9 sont des graisses brunes.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Par comparaison sur les animaux, tous les animaux sauvages ont des graisses brunes, et tous les animaux d&rsquo;\u00e9levage ont des graisses blanches ou jaunes.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui, la science confirme les bienfaits de r\u00e9activer et de refabriquer des graisses brunes pour un \u00e9quilibre sant\u00e9 optimal comme l&rsquo;ont d\u00e9montr\u00e9 le Docteur Jean Minaberry, le Docteur Evan Rosen d&rsquo;Harvard et le Docteur William Li.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00f4les des graisses brunes \u00e0 ce jour :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Chasse les graisses blanches et jaunes<\/strong>, pour rappel 60% de nos cellules sont faites de graisses, les graisses brunes vont raffermir le corps pour se remodeler.<\/li>\n\n<li>Elles nous <strong>prot\u00e8gent de la chaleur et du froid et emp\u00eache la r\u00e9tention d&rsquo;eau<\/strong>. Le corps retient de l&rsquo;eau que s&rsquo;il manque des graisses protectrices, de plus l&rsquo;eau est conducteur et n&rsquo;est pas isolant.<\/li>\n\n<li>Elles <strong>participent \u00e0 la r\u00e9gulation thermique du corps<\/strong>, les graisses brunes localis\u00e9es sous la peau nous r\u00e9chauffe le jour et celles plus interne garde nous garde au chaud la nuit.<\/li>\n\n<li>Elles stockent <strong>notre v\u00e9ritable carburant pour produire notre \u00e9nergie<\/strong>,<\/li>\n\n<li>Elles participent \u00e0 renforcer et densifier les os et muscles, diminuant la perte osseuse et fonte musculaire,<\/li>\n\n<li>Elles transportent les d\u00e9chets interne vers la sortie = <strong>effet d\u00e9tox<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;activation des tissus interstitiels (facias), ce m\u00e9canisme a l&rsquo;avantage d&rsquo;\u00e9liminer en permanence l&rsquo;acide lactique \u00e9vitant toutes courbatures apr\u00e8s une \u00e9preuve ou un effort physique.<\/li>\n\n<li>Elles<strong> transportent les d\u00e9chets toxiques inhal\u00e9s ou inject\u00e9s<\/strong> <strong>vers la sortie <\/strong>via le m\u00eame m\u00e9canisme de l&rsquo;effet d\u00e9tox.<\/li>\n\n<li>Elles <strong>r\u00e9gulent les hormones<\/strong> : elles absorbent l&rsquo;exc\u00e9dant d&rsquo;hormones lors d&rsquo;un stress par exemple, et inversement produisent des pr\u00e9curseurs hormonaux en cas d\u2019insuffisance d&rsquo;hormones thyro\u00efdiennes. Autre exemple, les femmes ayant de bonnes graisses brunes n&rsquo;ont aucun probl\u00e8mes de m\u00e9nopause.<\/li>\n\n<li>Elle <strong>contiennent et transportent les cellules souches indiff\u00e9renci\u00e9es<\/strong>, et<strong> assurent la diff\u00e9renciation cellulaire<\/strong>, c&rsquo;est \u00e0 dire des cellules capables de se transformer en n&rsquo;importe quelles autre cellules du corps. Elles participent donc au processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire et de la diminution du vieillissement. Des veilles cicatrices peuvent disparaitre.<\/li>\n\n<li>Elles <strong>r\u00e9gulent l&rsquo;app\u00e9tit<\/strong>, surtout lors de troubles du comportement alimentaire, en associant un r\u00e9\u00e9quilibre alimentaire.<\/li>\n\n<li>Elles <strong>activent nos d\u00e9fenses immunitaires<\/strong>, en diminuant l&rsquo;inflammation et favorise l&rsquo;efficacit\u00e9 de nos ganglions lymphatiques.<\/li>\n\n<li>Elles <strong>contr\u00f4lent la tension art\u00e9rielle<\/strong>, en aidant les vaisseaux \u00e0 se dilater, <strong>r\u00e9duisant ainsi les risques d&rsquo;AVC, d&rsquo;infarctus ou de thrombose.<\/strong><\/li>\n\n<li>Elles <strong>facilitent la r\u00e9paration des vaisseaux sanguins<\/strong>, via la production de cellules souches, et la <strong>construction de nouveaux vaisseaux sanguins<\/strong> (angiog\u00e9n\u00e8se positive), avec un \u00e9quilibre alimentaire associ\u00e9.<\/li>\n\n<li>Elles<strong> r\u00e9gulent l&rsquo;utilisation des sucres<\/strong>, soit en utilisant ou ralentissant l&rsquo;utilisation selon les besoins du corps, \u00e9vitant les chutes ou les exc\u00e8s de sucre dans le sang, gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;adinopectine.<\/li>\n\n<li>Elles ont un <strong>r\u00f4le antid\u00e9presseur<\/strong>, en participant au maintien du moral.<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Toutes ce fonctions sont activ\u00e9es lorsque le corps retrouve une temp\u00e9rature non inflammatoire d&rsquo;environ 36.6 \u00b0C (allant de 37\u00b0C au r\u00e9veil et au couch\u00e9, descendant \u00e0 35.8\u00b0C la journ\u00e9e).<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Une temp\u00e9rature qui se maintient au dessous ou au dessus de 36.6 \u00b0C montrent que notre corps est en \u00e9tat d&rsquo;inflammation chronique bas. L&rsquo;inflammation permet de retrouver un \u00e9quilibre lors d&rsquo;une infection par exemple. Mais lorsqu&rsquo;elle devient chronique, les d\u00e9s\u00e9quilibres s&rsquo;accumulent.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est ainsi que la<strong> m\u00e9thode des bains d\u00e9rivatifs<\/strong> permettent au corps de r\u00e9tablir une temp\u00e9rature optimale pour les fonctions du corps en stimulant les tissus intersticiels (ou facias), activant ainsi les graisses brunes. A plus ou moins long terme, associ\u00e9 \u00e0 un \u00e9quilibre alimentaire, la m\u00e9decine du corps est capable de r\u00e9parer, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les cellules, le corps, les organes.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>pratique du bain d\u00e9rivatif <\/strong>est de refroidir l&rsquo;entrejambe, via une poche froide (le plus facile aujourd&rsquo;hui), mais auparavant, ce sont les bains de si\u00e8ges qui se pratiquaient, ou simplement de vivre \u00ab\u00a0les fesses \u00e0 l&rsquo;air\u00a0\u00bb activait ce processus ! (dans de nombreuses cultures, les costumes traditionnels, o\u00f9 le pantalon n&rsquo;existait pas, permettaient ainsi la r\u00e9gulation naturelle de cette zone).<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">En <strong>pratique<\/strong>, il suffit de se munir de poches glac\u00e9es, ou simplement d&rsquo;une petite bouteille de 33 ou 50 cl d&rsquo;eau congel\u00e9e, vous l&rsquo;enrouler dans un tissus type microfibre (ou une chaussette !), et vous la mettez au niveau de l&rsquo;entrejambe, entre 2 culottes pour que ce soit bien maintenu. Cette m\u00e9thode est facile \u00e0 introduire la nuit. Pour la journ\u00e9e, les poches pr\u00e9vues \u00e0 cet effet sont plus facile. <\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;<strong>essentiel est de ne pas avoir froid<\/strong>, si c&rsquo;est le cas, ajouter un gilet, une couverture, ou mettez une protection suppl\u00e9mentaire sur la bouteille ou la poche froide, vous pouvez aussi mettre une bouillotte chaude ou plusieurs sur le ventre, et dans le lit.La perception du froid doit \u00eatre douce. Au moment o\u00f9 nous mettons la poche, nous ne devons pas sentir le froid, qui peut appara\u00eetre qu&rsquo;apr\u00e8s 8 \u00e0 10 minutes. L&rsquo;isolation de la poche permet de diffuser de fa\u00e7on plus douce et longe le froid, contrairement ou elle est moins isol\u00e9e, le corps va vite la r\u00e9chauffer. <\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Cette <strong>pratique du bain d\u00e9rivatif va \u00e9liminer les \u00e9tats inflammatoires progressivement<\/strong>. C&rsquo;est comme un nettoyage du corps, permettant de retrouver une silhouette harmonieuse, un \u00e9quilibre hormonal, un syst\u00e8me nerveux r\u00e9gul\u00e9, un fonctionnement de nos organes de fa\u00e7on optimal et \u00e9quilibr\u00e9.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> En conclusion, cela permet de renforcer le syst\u00e8me nature d&rsquo;auto-r\u00e9paration du corps.<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les bienfaits seront d\u00e9cupl\u00e9s et beaucoup plus rapide avec une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e.<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous souhaite une belle exp\u00e9rience du bain, et au plaisir de vous accompagner dans un r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire, pour potentialiser les effets r\u00e9parateurs.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">A bient\u00f4t !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>( Issue de La M\u00e9thode de France Guillain) Les graisses brunes sont les graisses les plus b\u00e9n\u00e9fiques du corps, compar\u00e9s aux graisses blanches ou jaune que l&rsquo;on retrouve dans le corps par compensation de la diminution des graisses brunes. 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L&rsquo;inflammation permet de retrouver un \u00e9quilibre lors d&rsquo;une infection par exemple. Mais lorsqu&rsquo;elle devient chronique, les d\u00e9s\u00e9quilibres s&rsquo;accumulent. C&rsquo;est ainsi que la m\u00e9thode des bains d\u00e9rivatifs permettent au corps de r\u00e9tablir une temp\u00e9rature optimale pour les fonctions du corps en stimulant les tissus intersticiels (ou facias), activant ainsi les graisses brunes. A plus ou moins long terme, associ\u00e9 \u00e0 un \u00e9quilibre alimentaire, la m\u00e9decine du corps est capable de r\u00e9parer, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les cellules, le corps, les organes. La pratique du bain d\u00e9rivatif est de refroidir l&rsquo;entrejambe, via une poche froide (le plus facile aujourd&rsquo;hui), mais auparavant, ce sont les bains de si\u00e8ges qui se pratiquaient, ou simplement de vivre \u00ab\u00a0les fesses \u00e0 l&rsquo;air\u00a0\u00bb activait ce processus ! 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