{"id":945,"date":"2023-09-05T14:40:50","date_gmt":"2023-09-05T12:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?p=945"},"modified":"2023-09-05T14:40:51","modified_gmt":"2023-09-05T12:40:51","slug":"notre-enfant-interieur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/?p=945","title":{"rendered":"Notre enfant int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/p>

Notre enfant int\u00e9rieur \"\ud83e\udeb7\"<\/p>

C’est notre part d’enfant que nous avons tous au fond de notre int\u00e9rieur.. c’est une partie de notre personnalit\u00e9 qui garde la sensibilit\u00e9 d’un enfant…<\/p>

Notre enfance ….<\/p>

Nous avons tous des blessures plus ou moins prononc\u00e9es..<\/p>

Les <\/a>5 blessures de l’\u00e2me pr\u00e9sent\u00e9es par Lise Bourbeau sont les plus connues ..<\/p>

\u00c7a me parle bien en ce moment… La vie quotidienne nous am\u00e8ne des situations qui font \u00e9merger ces blessures afin d’en prendre conscience et de s’en d\u00e9faire.. de se lib\u00e9rer de ce sch\u00e9ma, de ce conditionnement qui nous limite dans nos actions, pens\u00e9es, et nous font r\u00e9agir…<\/p>

Gu\u00e9rir de ses blessures nous am\u00e8ne \u00e0 ne plus entrer en r\u00e9action lors d’\u00e9v\u00e9nements qui r\u00e9activaient cette blessure .. cela nous permet de nous lib\u00e9rer de la protection que nous avions mise en place pour vivre avec l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 mais en nous enfermant dans un sch\u00e9ma limitant…baisse confiance en soi, peur de s’exprimer, besoin de contr\u00f4ler, difficult\u00e9s \u00e0 l\u00e2cher prise…<\/p>

Lib\u00e9rer et gu\u00e9rir ces blessures c’est d\u00e9passer ses limites, ouvrir son champ d’action, de cr\u00e9ativit\u00e9, de libert\u00e9, c’est se lib\u00e9rer d’un poids que l’on porte depuis enfant..<\/p>

La vie est bien faite et nous montre lorsque c’est le bon moment …<\/p>

La vie m’a amen\u00e9 sur ce chemin depuis quelques ann\u00e9es… \u00e7a s’est r\u00e9activ\u00e9 il y a quelques semaines… aujourd’hui j’ai mis la conscience dessus, les mots, fait les liens avec mes conditionnements…mes peurs…mes blessures…l’impact que cela avait eu jusque l\u00e0 dans ma vie… Aujourd’hui je suis heureuse de m’en d\u00e9faire et de r\u00e9apprendre \u00e0 vivre sans pour agrandir mon champ d’action \"\ud83d\ude4f\"\"\ud83d\udc97\"\"\ud83d\ude4f\"\"\ud83d\udc97\"\"\ud83d\ude4f\"\"\ud83d\udc97\"<\/p>

Merci la vie et aux personnes autour de moi qui ont particip\u00e9 au d\u00e9nouement \"\ud83c\udf1f\"\"\ud83c\udf1f\"\"\ud83c\udf1f\"<\/p>

Parall\u00e8lement, la monodi\u00e8te m’appelait cette semaine…j’ai compris pourquoi \"\ud83d\ude00\"\"\ud83d\ude00\" toujours l\u00e0 au bon moment \"\ud83d\ude05\"\"\ud83d\ude05\"<\/p>

1. Retrouvez les postures de l\u2019enfant<\/h2>

Pour prendre contact avec votre Enfant int\u00e9rieur, posez vos deux mains sur votre plexus solaire, fermez les yeux, et adressez-vous \u00e0 lui comme \u00e0 une v\u00e9ritable personne. Comme il s\u2019exprime avant tout \u00e0 travers nos sensations physiques, vous pouvez essayer de retrouver les attitudes, les gestes, les postures typiques d\u2019un enfant.<\/p>

2. Demandez pardon<\/h2>

Un moyen de gagner sa confiance consiste \u00e0 lui demander pardon de l\u2019avoir n\u00e9glig\u00e9 depuis tant d\u2019ann\u00e9es. Vous pouvez lui parler ou lui \u00e9crire une lettre. Expliquez-lui pourquoi vous n\u2019avez plus donn\u00e9 de nouvelles, racontez-lui votre vie depuis que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 grandir, vos bonheurs, vos malheurs, sans mentir ni travestir la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>

3. Entamez le dialogue<\/h2>

Il s\u2019agit d\u2019une v\u00e9ritable conversation. Posez-lui des questions simples \u00e0 voix haute : \u00ab Comment vas-tu ? \u00bb, \u00ab Acceptes-tu de parler avec moi ? \u00bb\u2026 Laissez venir les r\u00e9ponses, comme si vous jouiez une pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. S\u2019il vous arrive de prendre une autre voix, plus enfantine, c\u2019est normal. Au d\u00e9but, ce genre d\u2019exercice peut d\u00e9router, mettre mal \u00e0 l\u2019aise : c\u2019est la preuve que vous avez du mal \u00e0 accepter votre Enfant int\u00e9rieur.<\/p>

4. Faites-lui dessiner ses \u00e9motions<\/h2>

Le dessin est l\u2019un des moyens d\u2019expression les plus pris\u00e9s des enfants. Prenez du papier et des crayons, et demandez \u00e0 votre Enfant int\u00e9rieur de dessiner l\u2019adulte que vous \u00eates. Utilisez votre main gauche si vous \u00eates droitier, l\u2019inverse dans le cas contraire. Jour apr\u00e8s jour, vous pouvez lui demander de dessiner diff\u00e9rentes sc\u00e8nes : ce qui le met en col\u00e8re ou le rend triste, comment il se voit quand il se sent seul\u2026 Puis ce qui le rend heureux, fier de lui, spontan\u00e9\u2026<\/p>

5. Soyez un Parent attentionn\u00e9<\/h2>

Au fur et \u00e0 mesure de l\u2019\u00e9volution de votre dialogue, de votre reconnaissance de l\u2019enfant qui vit en vous, montrez-lui que vous pouvez \u00eatre un Parent aimant, qui respecte sa personnalit\u00e9 propre, qui sait jouer et rire avec lui, qui tient compte de ses d\u00e9sirs et de ses avis, et qui sait aussi imposer une discipline. Sans \u00ab jouer \u00e0 l\u2019enfant \u00bb, accordez-vous, de temps en temps, des moments pour vous d\u00e9tendre, jouer, dessiner ou \u00e9crire ce qui vous vient \u00e0 l\u2019esprit, vous consoler, prendre soin de vous.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Notre enfant int\u00e9rieur C’est notre part d’enfant que nous avons tous au fond de notre int\u00e9rieur.. c’est une partie de notre personnalit\u00e9 qui garde la sensibilit\u00e9 d’un enfant… Notre enfance …. Nous avons tous des blessures plus ou moins prononc\u00e9es.. Les 5 blessures de l’\u00e2me pr\u00e9sent\u00e9es par Lise Bourbeau sont les plus connues .. \u00c7a me parle bien en ce moment… La vie quotidienne nous am\u00e8ne des situations qui font \u00e9merger ces blessures afin d’en prendre conscience et de s’en d\u00e9faire.. de se lib\u00e9rer de ce sch\u00e9ma, de ce conditionnement qui nous limite dans nos actions, pens\u00e9es, et nous font r\u00e9agir… Gu\u00e9rir de ses blessures nous am\u00e8ne \u00e0 ne plus entrer en r\u00e9action lors d’\u00e9v\u00e9nements qui r\u00e9activaient cette blessure .. cela nous permet de nous lib\u00e9rer de la protection que nous avions mise en place pour vivre avec l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 mais en nous enfermant dans un sch\u00e9ma limitant…baisse confiance en soi, peur de s’exprimer, besoin de contr\u00f4ler, difficult\u00e9s \u00e0 l\u00e2cher prise… Lib\u00e9rer et gu\u00e9rir ces blessures c’est d\u00e9passer ses limites, ouvrir son champ d’action, de cr\u00e9ativit\u00e9, de libert\u00e9, c’est se lib\u00e9rer d’un poids que l’on porte depuis enfant.. La vie est bien faite et nous montre lorsque c’est le bon moment … La vie m’a amen\u00e9 sur ce chemin depuis quelques ann\u00e9es… \u00e7a s’est r\u00e9activ\u00e9 il y a quelques semaines… aujourd’hui j’ai mis la conscience dessus, les mots, fait les liens avec mes conditionnements…mes peurs…mes blessures…l’impact que cela avait eu jusque l\u00e0 dans ma vie… Aujourd’hui je suis heureuse de m’en d\u00e9faire et de r\u00e9apprendre \u00e0 vivre sans pour agrandir mon champ d’action Merci la vie et aux personnes autour de moi qui ont particip\u00e9 au d\u00e9nouement Parall\u00e8lement, la monodi\u00e8te m’appelait cette semaine…j’ai compris pourquoi toujours l\u00e0 au bon moment 1. Retrouvez les postures de l\u2019enfant Pour prendre contact avec votre Enfant int\u00e9rieur, posez vos deux mains sur votre plexus solaire, fermez les yeux, et adressez-vous \u00e0 lui comme \u00e0 une v\u00e9ritable personne. Comme il s\u2019exprime avant tout \u00e0 travers nos sensations physiques, vous pouvez essayer de retrouver les attitudes, les gestes, les postures typiques d\u2019un enfant. 2. Demandez pardon Un moyen de gagner sa confiance consiste \u00e0 lui demander pardon de l\u2019avoir n\u00e9glig\u00e9 depuis tant d\u2019ann\u00e9es. Vous pouvez lui parler ou lui \u00e9crire une lettre. Expliquez-lui pourquoi vous n\u2019avez plus donn\u00e9 de nouvelles, racontez-lui votre vie depuis que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 grandir, vos bonheurs, vos malheurs, sans mentir ni travestir la r\u00e9alit\u00e9. 3. Entamez le dialogue Il s\u2019agit d\u2019une v\u00e9ritable conversation. Posez-lui des questions simples \u00e0 voix haute : \u00ab Comment vas-tu ? \u00bb, \u00ab Acceptes-tu de parler avec moi ? \u00bb\u2026 Laissez venir les r\u00e9ponses, comme si vous jouiez une pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. S\u2019il vous arrive de prendre une autre voix, plus enfantine, c\u2019est normal. Au d\u00e9but, ce genre d\u2019exercice peut d\u00e9router, mettre mal \u00e0 l\u2019aise : c\u2019est la preuve que vous avez du mal \u00e0 accepter votre Enfant int\u00e9rieur. 4. Faites-lui dessiner ses \u00e9motions Le dessin est l\u2019un des moyens d\u2019expression les plus pris\u00e9s des enfants. Prenez du papier et des crayons, et demandez \u00e0 votre Enfant int\u00e9rieur de dessiner l\u2019adulte que vous \u00eates. Utilisez votre main gauche si vous \u00eates droitier, l\u2019inverse dans le cas contraire. Jour apr\u00e8s jour, vous pouvez lui demander de dessiner diff\u00e9rentes sc\u00e8nes : ce qui le met en col\u00e8re ou le rend triste, comment il se voit quand il se sent seul\u2026 Puis ce qui le rend heureux, fier de lui, spontan\u00e9\u2026 5. Soyez un Parent attentionn\u00e9 Au fur et \u00e0 mesure de l\u2019\u00e9volution de votre dialogue, de votre reconnaissance de l\u2019enfant qui vit en vous, montrez-lui que vous pouvez \u00eatre un Parent aimant, qui respecte sa personnalit\u00e9 propre, qui sait jouer et rire avec lui, qui tient compte de ses d\u00e9sirs et de ses avis, et qui sait aussi imposer une discipline. Sans \u00ab jouer \u00e0 l\u2019enfant \u00bb, accordez-vous, de temps en temps, des moments pour vous d\u00e9tendre, jouer, dessiner ou \u00e9crire ce qui vous vient \u00e0 l\u2019esprit, vous consoler, prendre soin de vous.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,8],"tags":[],"class_list":["post-945","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-corps-conscience","category-partage-dexperience"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=945"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1068,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions\/1068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stephaniegrain.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}