Cure

Qu’est ce qu’une cure ?

Une cure est un processus qui vient soutenir les fonctions du corps sur 3 axes différents :

• la vitalité : apporter les ressources nécessaires au corps pour augmenter ses ressources et ses capacités
• la détox : apporter un équilibre entre les ressources et les contraintes pour éliminer les charges stagnantes en douceur
• l’élimination : apporter les ressources pour soutenir les organes d’élimination afin d’évacuer ce qui est prêt à être éliminer

C’est apprendre au corps à réguler son espace d’auto-régénaration, d’auto-régulation et d’auto-réparation selon la médecine du corps (cf Deltamédecine Dr Yann Rougier)

Pourquoi ?

Parce qu’une cure avec Corps & Conscience c’est une invitation à manger et à vivre autrement, à voir la vie sous un angle nouveau, afin de remettre du sens et du vivant dans son corps et dans sa vie.

• Sens : vous allez vivre un processus basé sur le sens du soutient du corps, du respect et l’écoute de soi
• Compétences : vous gagner en connaissances et pratiques avec les outils de Neurosciences en apprenant le fonctionnement de base du corps, de façon simple et ludique
• Autonomie : vous réaliserez cette cure dans la réalité de votre quotidien pour vous l’approprier dans des conditions réelles, vous être libre de refaire la cure comme bon vous semble
• Appartenance : vous êtes soutenue par moi même, Lucie (souffle d’infini) pour les Voyages au Cœur du vivant, et le groupe lors des cures en collectif, un espace de confiance pour oser s’exprimer, se sentir écouter, partager, via un groupe Whatsapp et/ou les espaces de rendez vous collectifs proposés.
• Progrès : vous aller gagner en cohérence entre la direction de vos envies, celle de vos pensées, et celle de vos actions. Le but étant que ces 3 axes retrouvent la même direction, mon objectif est de vous inviter à être et vivre sur ce chemin de cohérence.

Accompagnement proposé :

Vivre une expérience unique, s’autoriser à vivre autrement grâce aux outils validés par les Neurosciences

• Respirer autrement, simplement et consciemment
• S’alimenter autrement (processus détox, monodiète, alimentation végétale)
• Apprendre à mettre le corps en mouvement, simplement, sans faire une séance de sport
• Apprendre à apprivoiser ses pensées
• Apprendre à apprivoiser ses émotions
• Créer un nouveau départ dans la gestion de votre équilibre physique et corporel et votre équilibre de vie

3 offres :

Comment ? 3 formules :

• En individuel : nous nous accordons selon vos besoins et mes disponibilités
• En collectif : selon les dates proposées, à distance, (minimum 3 personnes)
• En groupe en partenariat avec Lucie GOMBERT (Souffle d’infini) : Voyage au Cœur du Vivant (cf dates)

Les 3 formules se déroulent en toute autonomie de chez soi.

Bénéfices :

• Gain en sérénité et apaisement physique, émotionnel et mental
• Gain en clarté d’esprit
• Gain en confiance en soi
• Gain en estime de soi
• Gain en observation et écoute de soi
• Gain en expression de soi, choix de vie

Bases du contenu :

• 1 livret guide de la cure avec les outils associés aux 5 facteurs du vivant
• 1 livret de recette
• 1 liste de course ou produits de bases
• 1 rdv individuel (visio ou présentiel) ou collectif (visio avec replay) en début et sortie de cure
• 1 rdv individuel (visio ou présentiel) ou collectif (visio avec replay) en sortie de cure

Bonus :

• 1 rdv de suivi de 20 min en collectif ou individuel 15 jours après la cure (visio ou téléphone)
• 1 modèle d’assiette équilibré pour l’après cure
• 1 modèle « je peux remplacer …. par …. »

Options :

• rdv individuel pour une exploration précise en harmonisation (cf harmonisation), en neuronutrition, ou gestion du stresse et des émotions
• rdv en individuel avec les partenaires (massages, diapason, guidance, design Humain…)

Concrètement :

Les 3 cures sont basées sur une alimentation végétale, tout en respectant l’équilibre des macronutriments, des micronutriments, des indices glycémiques, des acides et des bases, des fibres et des apports hydriques.

La phase préparatoire et l’après-cure sont inclus dans les guides, le rdv de fin de cure est aussi présent pour vous accompagner dans l’après.

Matériel nécessaire :

• Un blender est idéal (un mixeur plongeant marche aussi)
• Un extracteur est un plus ( en cas de jus pour une détox un peu plus accentuée)
• Un congélateur idéalement (pour les besoins et recette en myrtille sauvage que l’on trouve en surgelé)

A prévoir :

• Du temps pour soi dans la pratique des exercices quotidiens, compter un minimum de 10 min matin midi, après midi et soir
• Du temps de préparation et d’organisation peux ceux et celles qui travaillent, tout en restant simple, facile et pratique

Tarifs :

Prochaines dates :

Mis à jours prochainement, à ce jour disponible en individuel